به گزارش خبرگزاری کتاب ایران ( ایبنا )، طوفان شن یازدهساعته، راهپیمایی ۷۲ ساعته بدون خواب، تشنگی و سبکسازی بار تا حد رها کردن کیسهخواب و دوربین، تنها بخشی از این ماجرا بود؛ روایتی که در نهایت با فانوس یک روستایی، نان و بادمجان ساده و مهربانی خانوادهای ناشناس در دهسرد به پایان رسید. فرامرز […]
رابطه لانگ دیستنس چیست؟ این سوال را این روزها خیلیها میپرسند. همان طور که از نام این رابطه پیداست، به ایجاد رابطه عاطفی از راه دور گفته میشود. رابطه لانگ دیستنس میتواند به شکلهای مختلفی باشد. به همین دلیل، بررسی آنها کمی دشوار است. در اصل، روابط لانگ دیستنس باید به انتخاب خود زوجین صورت […]
اگر در شبکههای اجتماعی فعال باشید، احتمالاً با ترند جدیدی به نام «کوکتل کورتیزول» مواجه شدهاید. نوشیدنی سادهای از ترکیب آب پرتقال، آب نارگیل و نمک که طرفدارانش ادعا میکنند راهحل جادویی برای کاهش استرس ، افزایش انرژی و مقابله با پدیدهای به نام «خستگی آدرنال» است. اما آیا این نوشیدنی معروف واقعاً از نظر […]
ژاپنیها سلطان نظم و برنامهریزیاند. آنها بهخوبی روشهای پسانداز و مدیریت بودجه را بلدند و میتوانند الگوی خوبی برای همه ما باشند. اگر در روشهایشان دقیق شوید، درمییابید که جزئیات، اهمیت توجه به زمان حال، و انعطافپذیری خوبی در آنها وجود دارد. روش کاکه ایبو یکی از همین روشهاست. با کاکه ایبو مدیریت پولهایتان را […]
همه ما به دنبال شادی هستیم. اغلب تصور میکنیم خوشبختی در رسیدن به یک هدف بزرگ، درآمد بالاتر یا موفقیت شغلی نهفته است. ما شادی را مانند مقصد میبینیم که باید برای رسیدن به آن بجنگیم و وقتی به آن نمیرسیم، احساس ناکامی میکنیم. اما علم روانشناسی و عصبشناسی، حقیقتی شگفتانگیز و سادهتر را به […]
