ترک صبحانه از ترس اضافه وزن
ترک صبحانه از ترس اضافه وزن
به گفته محققان صبحانه‌اي كه از غلات كامل با فيبر غذايي كافي تشكيل شده باشد مي‌تواند از نوسانات قند خون در طول روز جلوگيري كند و به اين ترتيب مانع از آسيب‌هاي ناشي از بالا بودن قند خون می‌شود. مصرف چنين صبحانه‌اي موجب مي‌شود حداقل تا ۱۰ساعت قند خون در حد سالم باقي بماند.
ترک صبحانه از ترس اضافه وزن
به گفته محققان صبحانه‌اي كه از غلات كامل با فيبر غذايي كافي تشكيل شده باشد مي‌تواند از نوسانات قند خون در طول روز جلوگيري كند و به اين ترتيب مانع از آسيب‌هاي ناشي از بالا بودن قند خون می‌شود. مصرف چنين صبحانه‌اي موجب مي‌شود حداقل تا ۱۰ساعت قند خون در حد سالم باقي بماند.
ترک صبحانه از ترس اضافه وزن
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/azarshaf/domains/my21.ir/public_html/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 399